Everything about Salud mental
En la gala del Nobel, Han Kang reivindicó el poder de la literatura ante “la destrucción de la vida”
Hay quienes advierten en diciembre que la imagen corporal que les devuelve el espejo no es la que desearían tener. De la alimentación placentera al ejercicio progresivo, especialistas destacaron a Infobae estrategias realistas para lograr un estilo de vida saludable a largo plazo
Ácido Bempedoico Beneficios cardiovasculares comparativos del ácido bempedoico y las estatinas
alentar a los servicios transnacionales, nacionales y locales de alimentos y sus puntos de venta, a mejorar la calidad nutricional de sus productos, asegurar la disponibilidad y asequibilidad de opciones saludables y revisar los tamaños y precios de las porciones.
Sin embargo, los principios básicos de una dieta saludable son los mismos para todo el mundo. La naturaleza del acceso a los alimentos requiere soluciones más amplias a nivel social para promover unas opciones de alimentos seguros y saludables.
Participar en actividades físicas de forma regular ofrece una amplia gama de beneficios para la salud mental y fileísica. La integración de la tecnología en dichas rutinas puede proporcionar nuevas oportunidades para mejorar el bienestar psicológico.
Comience su día con un cereal integral como avena o comida hecha con granos integrales como bulgur o teff. Para obtener aún más fibra, cubra su cereal con bayas, semillas de calabaza o almendras.
La evolución de los regímenes y los sistemas alimentarios Estrategias de salud obliga cada vez más a hacer un seguimiento de la ingesta de la población.
Ayudar a controlar una afección de salud crónica: Por ejemplo, la actividad física regular puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la función en adultos con artritis.
obtener la mayor cantidad de calorías de los carbohidratos, principalmente a través de legumbres y cereales integrales;
La investigación se centró en la dieta y el estilo de vida de casi 70.000 hombres y mujeres suecos. Cuáles fueron los resultados y sus limitaciones
Coloque una copia en su refrigerador/nevera para que recuerde a diario preparar comidas saludables y balanceadas.
Investigadores de la Universidad de Heidelberg descubrieron que un grupo de neuronas le permiten al organismo ajustarse a temperaturas extremas. Por qué este hallazgo podría ser clave frente al cambio climático
Aprendiendo de la Neuroeducación, un tema que me ha ayudado mucho a poder ayudar y entender a los aprendices con los que comparto todos los días.